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在抖音上填写电话的方式主要是在账号设置中进行，具体操作如下。
1、打开抖音APP，进入“我”的页面。
2、在该页面，点击右上角的设置图标（通常是齿轮形状的图标）。
3、进入设置页面，找到“账号与安全”选项，点击进入。
4、在账号与安全页面，找到并点击“我的联系方式”选项。
5、在此页面，您可以输入您的手机号码，为了隐私安全，您可以只填写号码的一部分或者设置只显示部分数字，也可以选择是否公开您的联系方式。
需要注意的是，为了保护个人隐私和信息安全，建议您在填写联系方式时谨慎考虑是否公开显示，抖音平台可能会有一些隐私设置选项供您选择，确保您的个人信息得到妥善保护，如果您遇到任何问题或不确定如何操作，建议查看抖音的官方指南或联系抖音客服获取帮助。